INHILKLIK.COM, JAKARTA - Kita tahu jika alpukat adalah buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan gizi buah yang satu ini pun cukup lengkap, untuk menjaga kesehatan. Bahkan, buah yang satu ini kerap dijadikan pengganti nasi saat diet.

Namun tahukah Anda, jika bukan hanya buah alpukat saja yang bermanfaat, daunnya pun tidak kalah penting. Kandungan gizi dalam daun alpukat sangat banyak, bahkan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa juga.

Daun alpukat di antaranya mengandung flavonol, quercetin, glikosida, polifenol, estragole, alpha dan beta pinene, cineol, limonene, serotonin, flavonoid yang merupakan nutrisi yang sangat berguna bagi tubuh kita.

Dikutip dari Healthy Food Team, buah yang mengandung flavonol ini akan  melindungi tubuh kita dari penyakit degeneratif seperti osteoarthritis. Oleh karena itu, daun alpukat mencegah tanda-tanda awal penuaan.

Demikian juga dengan quercetin, yang memiliki sifat diuretik. Yang akan membantu Anda buang air kecil dan menghilangkan racun dari sisa metabolisme. Hal lainnya yang harus disebutkan adalah bahwa daun alpukat mengandung polifenol dan pinene, zat yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri, berarti berguna melawan infeksi bakteri.

Nah, berikut adalah manfaat daun alpukat:

1.     Meredakan sakit kepala.
2.     Melawan sembelit.
3.     Menenangkan saraf Anda dengan cara merebus beberapa daun alpukat.
4.     Menghilangkan sakit gigi dan masalah perut.
5.     Mengobati hipertensi.
6.     Pengobatan diabetes.
7.     Menghilangkan cacing di usus.
8.     Mengatur haid dan gejala menopause.
9.     Menghilangkan batu ginjal.
10.     Menenangkan batuk dan pilek.
11.     Melegakan rasa mual dan muntah.
12.     Menurunkan kolesterol.
13.     Memiliki sifat diuretik kuat.
14.     Berguna melawan mulas.

Anda dapat menggunakan daun alpukat daun dan menjadikannya teh yang dapat menyembuhkan pilek, flu, sakit perut, arthritis, pembersihan ginjal, antibiotik, detoksifikasi, diuretik, baik untuk gout, anti-inflamasi, nyeri, tinggi punggung bawah tekanan darah, sakit gigi, bekerja dengan baik untuk diare, dan bahkan membantu mengatur periode menstruasi dan untuk mengobati gejala menopause.

Caranya adalah, siapkan 3 atau 4 daun lembar daun alpukat segar dan satu liter air.

Pembuatannya, cukup didihkan air lalu masukkan daun alpukat! Biarkan mendidih selama 5 menit, lalu dinginkan! Biarkan selama 15 menit. Minum satu cangkir teh menakjubkan ini setiap hari dan selamat menikmati semua manfaatnya... (beritauaja.com)